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晚上休息时间睡不着觉，想知道有效治疗失眠的方法

晚上一到12点就睡不着觉，怎样治疗失眠效果最好呢？我从失眠贴吧里面看了治疗睡眠的RSHWHO快眠，服用了一段时间后感觉还可以，我想知道有效治疗失眠的方法还有哪

提问时间：2020-03-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：什么往往与焦虑抑郁情绪有关，考虑为焦虑症或者抑郁症的可能性大指导建议：建议于精神科就诊进行详细的躯体检查和精神检查明确诊断后进行进一步的治疗，最好不要自行在网上购药

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