焦虑症的躯体症状怎么缓解

焦虑症患者常有躯体焦虑症状如：出汗、胸闷、呼吸困难、过度换气、心动过速、心律不齐、头痛、头昏、四肢麻木、感觉异常、头晕、皮肤潮红、出汗或苍白、口干、吞咽梗阻感、胃部不适、恶心、腹痛、腹胀、便秘、腹泻、尿频、早泄、勃起功能障碍、月经紊乱、性欲缺乏等，有些患者还可以出现颈部、胸部及肩背部肌肉酸痛，还可以出现紧张性头痛、肢体震颤，甚至语音震颤。