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问患者提问

提高精子活力低吃什么

我前段时间检查说精子活力低，想要孩子的，请问提高精子活力吃什么？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

提高精子质量多吃韭菜、鲑鱼、生蚝、巧克力、大豆、马铃薯、核桃、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。富含精氨酸的食物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。
如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。

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