你好，根据你描述的症状补钙，可以用钙咀嚼片用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
口服，咀嚼后咽下。儿童，一次1片；成人，一次2片；一日1次。饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果，祝早日康复。
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