清晨空腹喝杯白开水是否每人适用

您好，早晨起床后，人体是处于缺水的状态，喝杯温开水对身体是有好处的。指导意见您好，早上喝杯温开水是对身体有好处的，除了可以稀释血液外，还可促进身体排毒，促进胃肠道运动，您如果胃部有不舒服的感觉，建议您先减少喝温开水的量，看胃部是否舒适。

请您记住不要喝凉的白开水，也不要喝太热的，否则会刺激胃的。祝您健康。