我减肥海之韵效果怎么样？

问题分析：你好，你所说的情况 御淑堂减肥组合一般来说效果不一定理想的，要考虑广告的成分比较大的，而且时间长了，对身体有副作用的。

意见建议：目前比较公认有效的减肥方法最好还是多运动加合理控制饮食.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,控制饮食入量，保持大便通畅很重要.运动方面呢,效果比较好的做做仰卧起坐,跳跳舞、瑜伽锻炼等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果。