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山药食补治疗体虚如何效果最大化

我感觉我的身体非常的虚弱，我的朋友让用山药食补治疗，我就想了解一下山药食补治疗体虚如何才能让效果最大化呢？

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

山药具有降血压，延年益寿，滋肝养肾，助消化，益肺止咳等功效。可以食用山药萝卜粥，也可以使用糯米，大米，山药，萝卜，香菇及姜片等一起进行熬粥食用。
具有补脾养胃，生津止渴的功效。

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