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哪些食物对9岁孩子补锌有好处

提问时间：2020-08-26

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，锌是微量元素的一种，在人体内的含量以及每天所需摄入量都很少，但对身体却能起到举足轻重的作用。,含锌的食物有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄、以及贝类等，其中以牡蛎含锌最高。

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