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晚上解除疲劳值好办法

晚上解除疲劳值好办法零晨时间

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上解除疲劳最好的办法就是睡眠、休息，人的细胞和器官会在晚上的睡眠中得到修养和恢复，所以建议保持良好的生活习惯。

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