首先可以吃西红柿试一试，也是有效果的。饮食营养方面应多吃有营养的食物、容易消化的食物和含维生素多的食物，可以适当补充维生素C、维生素B族，还有可以多运动，保持心情愉悦，可以做太极拳、气功、按摩以及理疗。
都可以试一试的哦。
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