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中年人骨质疏松，吃什么钙片管用

提问时间：2020-05-27

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

各种补钙制品吸收率基本一样，大都在30%～40%，并无太大差异。但是含有维生素D3的钙制剂，比较容易为人体吸收，因为维生素D3可以帮助钙沉积到骨骼中，从而起到对骨骼的修复和填充作用，所以对于孕妇而言应该选择含有维生素D3的钙。

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