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产妇在坐月子里可以吃什么水果?

我刚刚生完宝宝,现在还在坐月子,最近我很想吃水果,但是不知道哪些水果不能吃,想问产妇月子里可以吃什么水果?
提问时间:2020-05-21
答医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    产妇在坐月子的时候可以吃水果,但是不能吃生冷的水果,最好吃些温性的水果,不要吃凉性的水果,比如雪梨、西瓜、柚子、柿子等等。

    可以吃苹果、香蕉、葡萄、橘子、桂圆、柠檬、红枣、龙眼、荔枝、草莓、木瓜、猕猴桃、桃子、菠萝、樱桃等等。几乎所有的水果都是可以吃的,但是产后不能吃太多的水果,以免引起腹部胀气,而且也不能吃会回奶的水果。

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