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睡醒后身体发懒怎么办？

最近早上起床以后总感觉身体困乏得很，就好像是刚刚进行了一场激烈的运动一样，身体发懒，腰部酸胀。白天一直都是在电脑前并没有进行很强的运动，怎么会出现该症状，我该怎么办？

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您的病症是由于您长时间坐立在电脑前导致腰部无法更好休息，致使腰部酸痛。腰肌劳引起的睡醒后身体发懒，是一种职业病。
您应该工作一段时间后活动一下，然后采用中医按摩、理疗进行调养，即可恢复。

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