孩子缺钙腿痛有什么暂时缓解的方法

健康指导：您好！孩子缺钙引起的腿疼，可以通过保暖，按摩腿部肌肉，避免活动量过大暂时缓解。孩子处于生长发育期，骨骼的成长需要大量的钙，日常应给孩子多食富含钙的食物，如牛奶及奶制品，虾皮，豆制品，瘦肉，海带，芝麻等等。

适当的补充维生素D或者晒太阳，有助于促进钙的吸收，可以适量补充钙制剂。