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问患者提问

血糖高吃什么蔬菜好

我前段时间被检查出来患上了糖尿病，医院说要注意饮食健康，血糖高吃什么蔬菜好？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

糖尿病血糖高的尽量吃绿叶蔬菜，因为绿叶蔬菜含热量很低，不升高血糖，而且富含膳食纤维，有利于增加患者的饱腹感，并能增加大便体积，刺激肠蠕动，避免便秘。
同时膳食纤维还有一定的降低胆固醇的作用。

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