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不正常掉头发是什么原因

最近很多天都没有好好睡觉了，头发掉的很多，感觉发际线都后移了，头顶的头发都变得很稀疏了。想知道这是怎么了？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不正常的掉头发的原因有很多的，有脂溢性脱发，血虚，血热性脱发，肾虚脱发及遗传性因素脱发，脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。
还要注意营养调理，头并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。

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