您好，根据您的描述，流产后可以吃炒的菜，炒的肉，都可以吃，多吃蔬菜，多吃肉，也有助于身体恢复。只要不吃辛辣刺激性的和凉性的食物就可以。
术后一个月内注意保暖，不要有性生活，可以淋浴，不能盆浴，术后一个月记得回去复查子宫的恢复情况，祝您健康幸福！
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