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问患者提问

心情低落，对一些事情感到害怕和恐慌怎么办？

全部症状：经常会对一些常人不会担忧的事情害怕恐慌，比方说前几年有一次看了部电影，电影的主人公眼睛突然瞎了，我就一直害怕自己的眼睛也突然瞎掉，有的时候突然对死亡非常恐惧，情绪极度低落，也经常对日后的生活担心

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，恐惧一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

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