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上班老是紧张、心定不下来、怎么克服

上班有几天了还老是紧张、心定不下来、怎么克服？:。上班老是紧张、心定不下来、怎么克服

提问时间：2020-06-21

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好：通过你叙述的情况、可能是与心理原因有关、不排除压力大的原因建议：如果是压力大、工作不熟悉可以向别人学习请教、如果是心理原因、自己要调整、如平时适当锻炼、经常听听音乐、保持心情愉快如果有心跳过快、可以吃点心得安如果没有可以吃点口香糖缓解一下

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