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问患者提问

每天晚上睡前喝酸奶好吗？

因为喝纯牛奶会拉肚子，所以想晚上睡前和酸奶，不知道好不好？

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，酸奶能够促进消化，空腹时候不宜饮用。指导意见建议是在饭后半个小时或者一个小时左右饮用，睡前和空腹都不宜。

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