这些情况是个人身心平衡失调的表现,容易造成不适的发生,时间越长,恢复越慢。安排好自己的生活作息,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,处理好日常的问题,养成良好的习惯,逐渐地改善恢复正常。
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