您好需要多喝水和注意饮食清淡,而且需要避免辛辣刺激食物发生,同时需要多注意劳逸结合,不可以劳累过度发生。而且需要及时注意卫生,和预防感染情况发生,减少上呼吸道感染出现的可能而且,饮食需要清淡不油腻才可以。
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