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不吃药如何缓解拉肚子

我两天拉了三次肚子了，我感觉吃药不太好的，我不知道这个是如何缓解拉肚子？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

如果腹泻严重或者有细菌或病毒感染等导致腹泻的情况下，还是用药止泻的。如果不严重单纯的肠道菌群紊乱的情况下，可以生活调整，注意休息，清淡饮食，喝小米粥喝温水，其他的饮食尽量控制，多饮水，水里可以加一些盐糖，防止腹泻出现的脱水和电解质紊乱。

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