你好，比如我们常用的橡皮筋牵拉时间过长，会失去弹性。肌肉和韧带是一个道理，长期处于紧张和痉挛状态，会产生炎性水肿渗出，形成肩周炎。
注意休息，避免长期一个姿势适当的功能锻炼。局部热敷烤灯照射康复理疗。或者采用小针刀治疗口服消肿止痛，或许化瘀的药物，能够逐渐康复。
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