眼睛干涩有点酸胀是眼睛劳累的原因,可以滴点眼药水,平时上班看书累了就做下闭目、眨眼、仰望俯视、远眺近观、按摩眼周或足心,均可消除或减轻眼睛疲劳,多吃胡萝卜素或类胡萝卜素的食物,如胡萝卜,番茄,红辣椒,菠菜,生菜等。
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