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问患者提问

更年期了喝哪种蜂蜜好

这段时间，身体进入了更年期，晚上睡觉老是失眠，还冒虚汗，白天吃东西也没什么胃口，精神特别差，听一些老朋友说，她们更年期的时候，都和蜂蜜的效果不错。更年期综合征喝蜂蜜有效吗？

提问时间：2020-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！更年期综合征喝蜂蜜可以排毒养颜，对于女人肌肤保养特别好，但患者喝蜂蜜也要适量，不能多喝。因为蜂蜜属于凉性。
如果不幸吃了掺糖的蜂蜜，那糖会直接转化为脂肪，比吃碳水化合物的淀粉类更易长胖。

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