腰椎间盘突出睡硬板床对么？

你好，早期的话确实睡平板床对矫正腰椎监盘突出有帮助，还有就是平时的站姿和坐姿一定要注意，要挺直，一般都是一些不好的习惯，时间长了，导致脊椎受力不均，出现腰椎间盘突出。

睡平板床是没错，要注意坐姿和站姿，还有就是要增加腰背部肌肉的功能锻炼，当肌肉加强之后，也会对矫正有帮助