八个月胎位不正怎么办如何调整

在家中施行膝胸卧式运动，经常做可以帮助胎位早日转正。方法是：

1.孕妇在床上，采跪伏姿势，两手贴住床面，脸侧贴床面，双腿分开与肩同宽。

2.胸与肩尽量贴近床面。

3.双膝弯曲，大腿与地面垂直。

4.维持此姿势约2分钟，慢慢适应后可逐渐增加至5分钟，10分钟，每日做两至三次。