问患者提问

转呼啦圈有坏处吗

我因为腰部的肉肉多所以转呼啦圈减腰部我每天转3000个听大家说效果不错可以我刚刚转了有10左右摸我的腰部左边有两小块东西用手摸摸还有些疼请问为什么啊

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你提供的情况，考虑是正常的生理现象，坚持做呼啦圈之类的运动，可以有效的减肥，及时的自我调理。指导意见只是需要注意呼啦圈的运动量，一开始的时候不可以过快，对症治疗，祝你健康。

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