根据你的描述考虑是感冒或是受涼不注意保暖所致以及休息不好也可引起。指导意见建议你平时注意休息,避免劳累过度要放松心情,保持室内通风,适当的参加体育锻炼,培养自己的兴趣爱好,多参加集体活动,祝您健康。
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