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体内湿气重怎么解决

最近总感觉浑身酸痛，去医院检查，医生说我体内湿气很重，我想问一下体内湿气重怎么办？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

体内湿气重一般与肺脾肾三脏有关系，所以治疗上应该补肾宣肺健脾除湿。建议服用中药。平时饮食忌食肥甘油腻，忌食辛辣刺激，锻炼身体。
不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。

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