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我心情不好就想到剪短发班上有个同学也剪了短发我怕她

我心情不好就想到剪短发班上有个同学也剪了短发我怕她看到我剪了说我跟她学我就不敢剪了我好怕她说我我该怎么办

提问时间：2020-03-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：从你描述的情况来看，考虑是休息不好，心理压力大导致的多疑，思想顾虑较重不适症状；意见建议:建议不要想的太多，以免精神紧张意见建议：不要怕别人说你“走自己的路，让别人去说吧，放松自己，找回自我，重新树立信心，你的生活会更好！

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