感觉恶心，想吐，一到10点左右肚子咕咕叫

建议去医院检查下。头晕是十分普遍的症状，除耳髓不平衡外，它的成因众多，如药物影响、心律失常等。遇有头晕，除了尽量争取休息，饮食方面要少食多餐及避免油腻的食物，皆有助于舒缓不适。头晕分为三大病状。

1.天旋地转患者会感觉到周围的景物在旋转，自身也可能在转。

2.头重脚轻没有天旋地转的感觉，但总觉得“头重重，脚浮浮，提不起精神来。

3.前一黑感到视觉模糊，甚至暂时失去知觉。大部分患头晕的人士都会伴有作呕作闷、食欲不振甚至呕吐大作，这时要留意自己的饮食，应少食多餐、避免油腻食品，亦可在进食前先服食药丸，都有助减轻症状。