问患者提问

腰痛左肩痛

洗头或扫地腰弯久了就痛，过一阵子才直得起来。左肩肌肉痛翻身会响，现在手脚久不动动一下也会响，甚至脚有时落地脚底会痛。怎么办？

提问时间：2021-12-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况可以休息很关键的，别说凉，坚持每天上热敷，睡硬板床，少弯腰拿重东西，带个腰围带保护一下，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗。

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