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体重160身高168适合跳绳吗

我最近几天开始减肥每天都是早晚跑步半小时吃饭也就56分饱基本都是零食都是吃蔬菜水果，大概5天瘦了3.2斤，想要增加跳绳减的更多一点不知道我这种体重能不能每天跳绳1000下左右

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，你的问题是体重能不能每天跳绳1000下左右。这种情况如果没有禁忌症，跳完没有任何不适，完全可以跳呀。
祝你早日康复，不知道这样回答你是否满意？欢迎继续联系。

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