孕妇九月以后饮食应注意什么

问题分析：你好，怀孕后要多吃一些含铁富厚的食物：动物的内脏，如肝、心等；红色的瘦肉如牛、猪、兔肉等；动物的血。这些都含有富厚的猩红卵白铁和肌红卵白中的铁，人的身体易于吸引和利用。

植物性食物中，芝麻、红枣、血糯米、红小豆等也含有较多的铁。多吃些蔬菜水果，适量的补钙。意见建议：放松心情，保持心情愉快，避免劳累，劳逸结合，定期产检。