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我老婆的睡眠质量非常不好，晚上一有点动静就会醒来。

我老婆的睡眠质量非常不好，晚上一有点动静就会醒来，就想问下吃多少安定片晚上会没有反应，但早上我叫她会醒来

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好,考虑神经衰弱,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭意见建议：可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理, 另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

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