生姜去湿气具体应用时，将生姜去皮，因为生姜的皮是寒性的，可以泡水喝，也可以用养生壶煮一下再喝，服用的时间可以选用选在上午，这样能够顺应阳气的生发，充分调动人体的阳气。
生姜有温中散寒的作用，温通治性比较强，所以生姜有一定的祛湿作用。
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