病情分析： 你好，你所说的情况，往往是有半月板或韧带损伤的情况引起的或有肌肉损伤的情况引起的多见的。意见建议：一般的情况往往是可以选择冰敷的。
另外是可以配合中药的治疗的。如跌打丸药物治疗的。另外24小时后可以配合外用药物的治疗的。
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