您好，根据您所叙述的情况是属于先兆性流产，和平时的剧烈运动、劳累、颠簸、同房等有直接的关系。指导意见建议您可以选择注射黄体酮进行保胎治疗，期间尽量的卧床休养，尽量的避免剧烈运动、劳累、颠簸、同房等，等不出血后到医院复查一下就可以了。
祝健康！
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