沙鼻子易出血，吃哪种菜会有帮助啊

你好，鼻出血是由于鼻粘膜干燥，维生素或者微量元素缺乏，辛辣食物刺激，不良挖鼻习惯等因素引起的。出血期，冷敷前额及颈部两侧，口服维生素k，安络血，云南白药等止血药，鼻腔内结痂后，不能挖抠，可涂金霉素软膏软化痂体及鼻粘膜。

平时忌辛辣，多水果和蔬菜，适当补充维生素c，b2,葡萄糖酸锌修复鼻粘膜。