经常抽筋的原因是什么

能够引起腿抽筋的原因有很多种，首先可能是因为缺钙引起的，也可能是因为着凉引起的，再一个就是白天走路太多，劳累运动的缘故，不排除有其他疾病的影响，平时一定要注意多休息，睡的床铺一定要保暖，不要用凉水洗脚，特别是在夏天的时候，饮食上多吃青菜水果，多喝水，多补充维生素，可以适当的吃点钙片。