根据您描述的情况分析您是由于外伤导致脚部皮下血管破裂导致的皮下淤血、疼痛等情况。指导意见建议您用下列方法治疗。
1、口服三七片，活血止痛，舒筋通络类药
2、热敷，多做按摩，促进血液循环。
3、外用活血止痛膏药，红花油等
4、理疗
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