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请问什么食物可以清虚火的？

提问时间：2020-04-03

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，建议可以注意吃一些白木耳枸杞加莲子的。可以起到去火的作用，另外也要注意生活规律，保持充足的睡眠，饮食要清淡，避免辛辣刺激性油腻的食物，必须注意多喝水，多吃一些蔬菜水果。

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