手脚上的毛细血管突出，颜色发红，发紫。大腿内侧跟部

问题分析：你好，考虑是局部血液循环不良导致的，多食富含维生素C、K的食物，需补充高蛋白质的食物，如猪肝、鸡蛋、瘦肉、牛奶等。

意见建议：如果是出血多或严重贫血的病人，尚需补充富含造血原料食物。忌食辛辣食品，要注意避免进食粗糙、坚硬和对胃肠道有机械性刺激的食物，如带刺的鱼、带壳的蟹、带骨头的鸡、肉等