你好，看你说的情况，有出现腰酸并有点胀的症状，那通常要考虑是否有腰肌劳损的原因引起的，也可能和腰椎方面有关，但也不排除是否有肾脏方面的原因影响的。
那如果说你现在症状不是很严重，可以考虑先做一下物理治疗看看也行，通常像做按摩，热敷也是会比较好的
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