女性可多吃猪肝,大枣,枸杞,阿胶,豆制品,猪血,鸭血等。调节气血,尽快促进子宫充血,进而促进子宫的恢复,也可以多吃含有维生素E的食物,或一些干果食物,也有助于子宫颈的恢复。
而且,可以吃一些滋补的汤,如鸡蛋红枣汤,鸡丝阿胶汤,红枣南瓜汤,党参蛮子乌鸡汤等,可以起到补气养血暖暖宫的作用。
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