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失眠多梦头晕心烦气短是气血两亏吗

最近一段时间自己出现严重的失眠多梦头晕心烦气短，想问一下这是因为气血两亏导致的吗？

提问时间：2020-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

有可能是。气血两亏主要是由于先天的脾胃虚弱，也可能跟久病体虚或者饮食营养不良有关。对于气血两虚的调理，主要的方法是补气养血，饮食生活方面，要注意多吃一些营养丰富的食物，比如鸡蛋和牛奶之类食物，可以多吃山药大枣桂圆黑米粥，坚持饮食，药物调理，才能取得效果。

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