问患者提问

全身酸老是睡不着该怎么办

提问时间：2020-01-31

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：您好，您的情况是因为您长期处于紧张状态，导致您出现了失眠情况。心理指导：建议您可以合理的释放自己的压力，睡觉前使自己保持平静，深呼吸，相信您的情况会有改善。

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