膝盖韧带拉伤怎样恢复快

问题分析：你好，考虑为膝关节韧带损伤的病变发生，多因膝关节剧烈活动，扭伤休息欠佳等，致使了膝关节处韧带过度的牵拉受损，软组织充血水肿增生粘连，引发了酸痛不适的症状发生。

意见建议：建议静养休息避免膝关节负重受凉，饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，并给予膝关节处热敷理疗，外敷正红花油，扶他林，口服三七伤片，舒筋活血片，云南白药胶囊等药物治疗。